普及防洪减灾知识，增强抗灾自救能力

近期，各地出现持续强降雨天气。雨天安全、健康要注意，切莫掉以轻心。

出行安全

一、出门时关好家中和办公场所的门窗，关闭电器，最好切断电源。

二、将阳台摆放的物品和室外晾晒的衣物及时收回，以免被风吹落砸伤他人。

三、注意出行安全。尽量不要靠围墙、建筑物行走，防止建筑倒塌、高空坠物等危险。

四、雨天路滑，注意车辆行驶安全，控制车速防止追尾等事故的发生。

五、注意电器使用安全。切断危险地带的室外电源；雷雨时尽量不使用电视机、室内热水器、电脑等电器，并拔除电源插头。

六、使用手机及其他户外通讯工具时，请注意防雷安全。

七、及时评估藏身之处的安全性。尤其是容易发生泥石流和山体滑坡的地区，注意外界动向，以方便随时更换躲避的场所。

八、加强自身防范，做好防风、防雨等保护措施。

九、暴雨天气出行，应注意观察，绕开有水流漩涡的地方，防止跌入窨井、地坑，不要在深水区逗留。

健康防护

强降雨后，高温高湿的环境，极易造成肠道传染病、食源性疾病、皮肤病等疾病的发生，应注意健康防护：

一、外出归来需洗手。要用肥皂或洗手液，并且使用流动水洗手。

二、饮水卫生且安全。饮用开水、瓶装水，不喝生水，禁饮带有颜色的、带有异味的（余氯或臭氧等消毒剂味道除外）、呈现浑浊的水。

三、食品卫生防污染。目前气候湿度大、温度高，细菌、霉菌易繁殖，食品很容易受到这些微生物的污染。因此，饭菜尽量当日清，剩菜剩饭要冷藏，食前加热要彻底。

四、切勿用雨水洗蔬果。为了保证蔬果的干净卫生，切勿用雨水洗蔬果，以免滋生细菌。

五、家中进水及时清。汛期如果市民家中进水，应及时消毒，厨具餐具等消毒后再使用。

六、雨浸皮肤需清洗。由于暴雨期间皮肤极有可能接触到雨水，雨水浸湿部位要及时用清水清洗干净，以免引发各种皮肤炎症。

七、及时清理外环境。及时清理居室周边的雨水、垃圾，减少蚊虫滋生，防蚊、灭蝇。

八、雨天更要护水源。及时清除水源地周边及上游的污泥、垃圾、动物粪便、动物死尸等污染源，尤其要做好厕所等关键环节的卫生。

九、增减衣服防感冒。饮食起居生活规律，避免过度劳累，随时注意天气变化，适时增减衣服，预防感冒，一旦出现不适，及时就医。